Stappenplan: zo kom je makkelijk aan de 10.000 stappen – De Voogd Fysiotherapie & Manuele Therapie – Leidschendam

Stappenplan: zo kom je makkelijk aan de 10.000 stappen

Stappenplan: zo kom je makkelijk aan de 10.000 stappen

Zeg eens eerlijk: haal jij elke dag die tienduizend stappen? Nee? Voel je niet schuldig, je bent niet de enige. Gemiddeld zetten we in Nederland zo’n zesduizend stappen per dag. Op een thuiswerkdag draaien onze billen helemaal overuren. Maar geef de hoop niet op: met dit stappenplan leer jij stap voor stap meer stappen te zetten.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 12-07-2022


Terug naar overzicht